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【多选题】
双手托天理三焦动作要领是？
A.
两手外旋在腹部交叉，兩手上提至胸口高度。
B.
再慢慢上提至胸前翻掌(掌心向上)，上提至头頂上，手臂伸直，手掌托天，兩眼向上看。
C.
兩手分开如抱球状后，再往下慢慢放。
D.
反覆做六次。
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