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【多选题】
哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多食用______。
A.
大米、精粉面条
B.
土豆(马铃薯)、芋头
C.
黄豆、莲子、绿豆
D.
馒头、咸饼干、咸面包
E.
燕麦片、燕麦、美国大杏仁
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